炎炎夏日，熱到感覺快要蒸發了，不想全身流汗溼溼黏黏的，就乖乖待在家裡面當防疫英雄。當宅男/女已經有一個半月，但由於現在還是不斷有新增感染案例，加上變種病毒，所以在自身與家人還沒有確認完全免疫之前，無論解封與否，建議在日常生活上還是不要掉以輕心，待在家，少外出，避免接觸到可能病毒傳播源。

在還沒解封之前，全家人都在家裡工作學習，人數多了，待在家的時間久了，家裡的環境品質也會受到影響。透過一些實用家電，可以幫助打造一個健康舒適的居家生活環境喔!

1. 冷氣機 – 抗暑好夥伴

在家不開冷氣，就像在做桑拿一樣，坐著不動也會大汗淋漓，所以冷氣機成為現在家裡最最最重要的消暑幫手。人體最舒適的氣溫是25-28度，也是冷氣最省電的溫度喔!

健康小提醒: 很多人習慣開冷氣的時候，會將窗戶緊閉，以為外面熱空氣進不來，裡面冷空氣出不去，可以省電….?! 但是這樣的密閉空間容易導致室內二氧化碳持續增加的問題，當二氧化碳濃度如果超過1000pm，就會產生頭暈、嗜睡、胸悶等不適的症狀，所以建議如果室內3人以下，每6個小時開窗10分鐘透氣；如果3人以上，每3個小時開窗10分鐘。

冷氣的濾網與出風口也需要定期清洗，避免附著在上面的灰塵、細菌或黴菌，隨著冷氣又吹到空氣中，造成二次汙染。

2 循環扇 – 省電好夥伴

就算冷氣機附帶自動擺動的功能，也還是有冷氣吹不到的地方，建議可以搭配循環扇一起使用。循環扇除了可以幫忙將冷氣吹到原本吹不到的距離或死角，還可以達到加速降溫的功能，幫助室內空氣循環，均勻室內的溫度，可以幫助冷氣節能省電。

健康小提醒: 循環扇的使用方式，朝一個方向吹，就可以讓室內空氣產生固定方向的對流循環；循環扇除了可以幫助冷氣吹送冷風，還可以幫助引入室外空氣，幫助室內室外空氣循環。

BONECO F220/F230循環扇，榮獲紅點設計大賞，瑞士渦輪技術，高效又省電，低噪運轉以及多項安全設計，讓大人小孩都用的安心。高度調整設計，以及270度的旋轉角度，讓送風循環無死角。

3. 加濕機 – 保濕美容好夥伴

在家冷氣吹不停，是不是會感覺到喉嚨乾澀、鼻腔乾燥等等的不舒適感? 尤其是半夜還可能因為喉嚨太乾而被咳醒。這是因為冷氣使室內空氣中的水份流失，使呼吸器官受傷，還會加速皮膚的老化。這時應該趕快用加濕機補充一下空氣的水份。人體舒適的濕度是40~60度，而適當的溼度能夠有效降低污染物漂浮在空氣中的機率，就像大雨之後舒服宜爽的感覺，空氣如同被"洗乾淨了"般的清新自然。

健康小提醒: 加濕機要使用潔淨水，不要使用自來水，避免水中的雜質與細菌，透過加溼吹到空氣中；而且水箱要定時清洗，避免水垢細菌滋生；不是越溼越好，而讓加溼機一直開著，建議可擺放溼度計，當溼度超過60度時就暫停加溼。

BONECO U350有內建環境感測器，智能調控理想濕度，當環境到達理想濕度時，就會自動停止加溼，當偵測環境溼度不足時會自動啟動加溼。維持室內環境最佳溼度，能有效節能省電喔! 另外還有市場熱銷的 U200加濕機，獲得紅點設計大賞，靜音運轉，安靜到不會吵到寶寶睡覺喔!

4. 空氣清淨機 – 健康呼吸好夥伴

待在家裡的人數變多，室內活動也變多，空氣的品質也會變得更惡劣，像是廚房油煙、人呼出的二氧化碳、頭髮毛屑、佛堂供桌燒香等等。建議使用空氣清淨機，幫助加速室內空氣的清淨，避免家中空氣中的懸浮微粒，汙染，影響家人的呼吸健康。

健康小提醒: 開空氣清淨機時，跟開冷氣時一樣，不要將門窗緊閉，因為空氣清淨機解決不了密閉空間的二氧化碳問題，建議將窗戶留一些縫隙，讓室內室外的空氣可以對流。市面上的空氣清淨機很多種，紫外線、光觸媒、臭氧等等，但是基本上都一致建議要使用有HEPA濾網的空氣清淨機，才能達到過濾懸浮微粒、病菌的效果。

IQAir HealthPro系列空氣清淨機 HyperHEPA H12/13濾網，厚實不計成本的醫療級濾網，可以完全過濾空氣中的細菌、病菌，與PM2.5等懸浮微粒，達到醫療等級的空氣清淨效果，給您與家人完全乾淨、安全的健康空氣。